LOI PARETO et CHARGE MENTALE

mars 14, 2021

20/80 ūüí•‚ÄČ‚ÄČ
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“L’essentiel prend peu de temps, l’accessoire beaucoup de temps” ‚ÄČ‚ÄČ
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ūüí° La loi Pareto est un principe selon lequel 80% des r√©sultats sont le fruit de 20% des actions ou que 20% des causes produisent 80% des cons√©quences.‚ÄČ‚ÄČ
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Cette r√©partition qui reste certes tr√®s th√©orique, est un bon levier pour prendre des d√©cisions.‚ÄČ‚ÄČ
Elle s’applique essentiellement au champs du business mais reste applicable dans bien des domaines.‚ÄČ‚ÄČ
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Quelques exemples :‚ÄČ‚ÄČ
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‚Ė™20% de vos clients font 80% de votre CA.‚ÄČ‚ÄČ
‚Ė™20% de vos v√™tements sont utilis√©s 80% du temps.‚ÄČ‚ÄČ
‚Ė™20% de votre journ√©e vous apporte 80% de vos r√©sultats.‚ÄČ‚ÄČ
‚Ė™20% des conducteurs provoquent 80% des accidents.‚ÄČ‚ÄČ
‚Ė™20% de votre entourage vous apporte 80% de relations de qualit√©.‚ÄČ‚ÄČ
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Dans un monde id√©al cette loi n’existerait pas et je reste convaincu qu’elle est √† prendre avec beaucoup de pincettes.‚ÄČ‚ÄČ
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Ce principe permet n√©anmoins de souligner que la majorit√© des choses n’ont pas un √©quilibre 50/50 et que la majorit√© de vos actions contribuent de mani√®re minime √† ce que vous souhaitez obtenir.‚ÄČ‚ÄČ
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L’exemple le plus frappant c’est lorsque je pars en voyage est que 80% de ma valise est constitu√©e de “au cas o√Ļ”, ma valise est lourde, encombrante. Elle transporte mes peurs, j’utilise des ressources pour rien puisque √† mon retour beaucoup de v√™tements n’ont pas √©t√© d√©pli√©s.‚ÄČ‚ÄČ
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ūüéĮ Il n’y a rien de pire que de faire parfaitement ce qui ne m√©rite pas d’√™tre fait, quelle perte de temps et d’√©nergie!‚ÄČ‚ÄČ
C’est dans le CHOIX que se trouve les vraies √©conomies.‚ÄČ‚ÄČ
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Quelles sont les activit√©s/services qui vous rapportent de l’argent ?‚ÄČ‚ÄČ
Quelles sont les activit√©s qui vous co√Ľtent ?‚ÄČ‚ÄČ
Qu’est ce qui vous bouffe du temps ?‚ÄČ‚ÄČ
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Regardez dans votre “to do list” ce qui vous apporte du bonheur, ce qui am√©liore votre qualit√© de vie, ce qui vous retire du stress.‚ÄČ‚ÄČ
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Plus facile √† dire qu’√† faire mais commencez par faire un drive au lieu d’aller au supermarch√© le samedi apr√®s-midi.‚ÄČ‚ÄČ
Dites NON aux bouffeurs de temps.‚ÄČ‚ÄČ
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Consommez moins mais mieux.‚ÄČ‚ÄČ

Lors de mes divers accompagnements, en groupe ou en individuel, en th√©rapie ou en coaching, je suis tr√®s attentive √† la fa√ßon dont vous g√©rer votre temps, vos efforts mais √©galement √† la distance confortable que vous mettez entre vous et l’accompagnement.

Parce que parfois, on ne va pas se mentir vous brassez de l’air en vous perdant dans des actions inutiles ou en bouclant dans des pens√©es parasites. Je vous rassure moi aussi je pr√©f√®re regarder Netflix que faire ma compta !
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Prenez soin de vous ‚Ķ et de votre temps ūüíú‚ÄČ‚ÄČ
Laure, PsyCoach‚ÄČ‚ÄČ
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