Présentation

Qui suis-je ?

Laure Albouy, Psychanalyste, Coach et Thérapeute de couple.
J’exerce dans mon cabinet situé au Polygone à Montpellier mais également en visio via Skype, Zoom ou WhattsApp.

Grâce à un travail thérapeutique, puis en me faisant coacher, j’ai pu oeuvrer sur le sens que je voulais donner à ma vie.
J’ai tout plaqué, repris 7 années d’études et de formations mais j’ai surtout trouvé ma mission de vie : aider les personnes qui le souhaitent à mieux se connaître et à retrouver joie et sérénité.

Ma méthode est centrée sur l’écoute active : j’écoute, je parle et je confronte !
J’ai à cœur de vous accompagner vers votre authenticité, de vous aider à vous sentir bien. Bien avec vous-même, bien avec votre histoire, bien avec l’autre, bien avec les autres.

Je suis là pour vous amener à croire en vous, à prendre conscience de votre puissance.

Que vous sachiez précisément ou non ce que vous voulez changer nous trouverons ensemble le moyen d’améliorer votre vie, et ce dans un espace neutre et bienveillant.
Je mets à votre disposition mon savoir faire (la boîte à outils s’aggrandit d’années en années!) mais surtout mon savoir être car ce qui compte en thérapie comme en coaching c’est l’alliance.

Quelque soit votre objectif je vous accompagnerai vers l’écriture de la nouvelle page de votre vie. 

Ce que je vous propose

Thérapie

Ici, vous livrez vos maux.
Je vous aide à y mettre des mots, avec recul et bienveillance. 
Clarté, responsabilité et confiance.

Coaching

Ici, vous êtes la solution. Je vous aide à mettre à jour votre objectif en développant vos ressources et vos potentiels.
Pratique, concret et efficace.

Les thérapies

Vous vous sentez mal et souhaitez aller mieux ?
« Ce que tu nies te soumet, ce que tu acceptes te transforme » Carl Gustav Jung

Thérapie individuelle

Déposer vos souffrances, comprendre votre situation afin de (re)donner du sens à votre vie.
 

Thérapie de couple

Chercher ce que le couple était, ce qu’il n’est plus, ce qu’il peut advenir afin de pouvoir s’épanouir individuellement et conjointement.

Les coaching

Vous vous sentez bien et souhaitez aller encore mieux ?
« Au commencement était l'action » Goethe

Coaching Flash Oméga

Cette séance focus viendra résoudre une problématique et un point de blocage précis (amour, argent, travail…) 1h30 pour agir sur :
  • Vos croyances limitantes
  • Vos résistances
  • Votre mindset
  • Votre vision

Témoignages

Laure Albouy est une thérapeute qui sait rapidement identifier les racines profondes des problèmes pour proposer des solutions très concrètes. Son approche analytique associée à son profil de coach permet d’avancer très efficacement. Elle manie utilement poigne, franchise, douceur et empathie. Elle nous a aidé dans le cadre d’une thérapie familiale, de couple et individuelle. Je vous la recommande vivement !
Suivi depuis un an par ce Docteur en psychanalyse, j’ai pu un peu mieux analyser les choses et les évenements qui se produisaient autour de moi et aussi comprendre les raisons intérieures de mon ressenti vis à vis de cet environnement. Mme Albouy est bienveillante même si elle arrive rapidement à mettre le doigt là où cela fait mal, correspondant aux points où il faut travailler. A tout moment, vous êtes patient mais elle vous fait comprendre que vous êtes loin d’être malade… C’est très appréciable. En résumé, très attentive à la personne qui la consulte et très efficace. Merci Docteur!!
Madame Albouy est une personne vive et intelligente qui a su mettre les mots sur le problème et grâce à son accompagnement, j’oeuvre à une vie en accord avec moi même en assumant mes choix. Une personne qui, au-delà de la théorie a du vécu et un grand sens pratique avec beaucoup de bienveillance. Je vous la recommande vivement !
Mme albouy est une perle! Après voir consulté plusieurs psychologues hypnotiseurs Mme albouy est la première à avoir repérer très rapidement mes problématiques et à bousculer les mécanismes de défenses et de protections que j ai mis en place inconsciemment mais qui m empêchaient de vivre. Dès la première séance j ai vécu un véritable tsunami émotionnel qui m’a ouvert les yeux .j’ai anesthésié ma vie et Mme albouy a réussi à me faire affronter mes peurs,à me faire passer dans l action et à vivre les émotions positives que la vie peut nous offrir si on va les chercher.Je recommande vivement cette thérapeute à ceux qui ont le sentiment de passer à côté de leur vie et voir les trains passer sans jamais les prendre
Je me suis de suite senti à l’aise. L’ Analyse m’est dynamique et active, tout en prenant le temps d’expliquer avec des exemples simples, clairs et concrets. Il y a une franchise pour dire ce qu’il faut au moment où il le faut mais en restant à l’écoute des ressentis ; à mon sens dans la justesse. Il y a une belle ouverture d’esprit qui me permet d’aller chercher les choses plus loin. Je quitte les séances dans le même état qu’à la fin de l’épisode pilote de ma série préférée « déjà ?! C’est quand la suite ?! ».
Au delà de son évident professionnalisme, c’est sa posture qui est intéressante : elle maîtrise à la perfection l’équilibre entre empathie et confrontation. Elle a marqué des points clés dans l’avancement de mes projets ! Elle est très efficace et met rapidement le doigt sur les points importants !
Une réelle professionnelle, d’une rare efficacité, une vraie écoute, des réels résultats ! merci ! et surtout respect

Foire aux questions

Le psychanalyste utilise comme théorie et comme technique la psychanalyse née de Sigmund Freud. Il a lui même suivi une analyse personnelle poussée, une analyse didactique puis une supervision. Il est formé par des instituts de formation issus de différents courants ( freudiens, lacaniens…)

Il travaille sur l’inconscient et s’interresse à l’individu dans sa globalité.

Le psychologue a suivi un cursus universitaire , il exerce en libéral mais aussi en institution ( écoles, hôpitaux…) Il est habilité à faire passer des tests de personnalité, de QI…

Aucun de ces deux praticiens n’est medecin, seul le psychiatre est autorisé à delivré des médicaments.

Peu importe le choix du psy, l’important est de vous sentir à l’aise et que l’alliance thérapeutique puisse se créer.

Pour lui demander de l’aide ! Tout le mode est d’accord sur ce point mais les motifs de consultation chez un thérapeute sont multiples et varient selon la personnalité et l’histoire de chacun.

Si un état de mal être apparaît et perdure dans le temps il est préférable de consulter un spécialiste pour retrouver un équilibre psychologique.

Il s’agira de « vider votre sac » à une personne professionnelle, neutre et bienveillante qui ne vous jugera pas.

Plusieurs raisons peuvent amener à consulter :

  • épreuves de vie douloureuses ( deuil, rupture, perte d’emploi, traumatismes…)

  • difficultés personnelles ( stress, anxiété, angoisse, dépression…)

  • choix à faire dans le présent ( poursuite ou non d’une relation, changement d’orientation professionnelle…)

  • démarche de réflexion personnelle ( connaissance de soi, exploration de son passé, compréhension des schémas répétitifs…)

Les séances sont uniquement sur RDV pris via le site ou par téléphone (c’est encore mieux!). Elles durent entre 45 minutes et une heure ( je parle beaucoup!)

Elles se font en face à face, de façon active et dynamique.

Je vous écoute, je vous parle et je vous bouge aussi parfois !

Je souhaite toujours que les deux partenaires soient présents lors d’une séance en thérapie de couple . Il peut m’arriver en fonction de la problématique de recevoir seul l’un des deux mais c’est assez rare. Il n’est pas impossible non plus d’orienter vers une thérapie individuelle afin de compléter le travail de la thérapie de couple.

Lors des séances je ne suis ni juge ni avocat et le temps de parole de chacun sera identique et respecté.

Différentes techniques peuvent être utilisées comme la thérapie analytique, l’analyse transactionnelle, l’analyse systémique…

Les deux sont possibles. Si vous êtes à proximité de Montpellier, on peut organiser un rendez-vous au cabinet, si vous êtes à distance, nous programmerons un rendez-vous en visio.

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