“ Deviens ce que tu es,
fais ce que toi seul peux faire ”

Nietzsche

 

Votre psychanalyste & thérapeute à Montpellier.

Bonjour, je m’appelle Laure Albouy et je travaille au sein de mon cabinet de psychothérapies au centre du Polygone à Montpellier. Vous êtes arrivé sur ce site car vous recherchez un thérapeute compétent et professionnel à qui confier vos besoins, vos challenges, vos espoirs … Débuter une thérapie qu’il s’agisse d’un accompagnement individuel ou d’une thérapie de couple, n’est jamais anodin. Il est même pour certains difficile de franchir le cap d’aller « voir un psy ». Mon approche active consiste à vous accompagner seul ou en couple pour comprendre les causes, identifier vos besoins et vous donner les clés pour aller vers les changements souhaités.

À la fois thérapeute et coach, ma méthode est centrée sur l’écoute active : je vous écoute, je vous aide à analyser et parfois je vous confronte !

Spécialisée en thérapie de couple et sexothérapie, j’aide les couples et individus de toutes les orientations sexuelles à résoudre les questions et obstacles qui peuvent survenir au quotidien : problème de libido, de communication, de routine,… Il se peut aussi que vous ayez besoin d’aide lors d’un coming out ou d’une transition. Mon cabinet situé à Montpellier, au centre du Polygone, vous accueille du lundi au samedi pour vos séances de thérapies.

Thérapie individuelle

Vous souhaitez débuter une psychanalyse ou une psychothérapie à Montpellier ? Une thérapie individuelle est lieu et un temps qui vous permettra de vous alléger de vos souffrances et retrouver les ressources nécessaires pour avancer et donner un sens à votre vie.

Thérapie de couple

Chercher ce que le couple était, ce qu’il n’est plus, ce qu’il peut advenir afin de pouvoir s’épanouir individuellement et conjointement : voici le but de la thérapie et du coaching de couple. Aussi, n’oubliez pas que si votre couple est en crise, c’est qu’il vit !

Sexothérapie

Un espace pour parler sexe, un espace d’expression libre, ouverte avec une écoute sans tabous ni jugements. Dédramatiser et vous aider à comprendre en donnant du sens à vos troubles.
J’ai fait du masculin et du féminin ma zone d’expertise

En savoir plus sur votre thérapeute : Laure Albouy à Montpellier

Psychanalyste certifiée, Sexothérapeute et Coach, j’ai suivi une formation théorique et pratique de 5 ans à la thérapie analytique ainsi qu’une formation complémentaire de 2 ans à la pratique de la sexothérapie. L’objectif était de me spécialiser également dans les thérapies de couple.
Le Psychanalyste a pour obligation d’avoir lui-même effectué une analyse auprès d’un psychanalyste didacticien afin que sa propre histoire ne vienne pas entraver sa neutralité auprès de ses patients.
Afin d’accompagner les particuliers ainsi que les entreprises vers l’atteinte de leurs objectifs, j’ai ensuite suivi une formation complète en Coaching Structurel.
Si la posture de Coach et celle de Thérapeute sont différentes elles nécessitent toutes deux une ouverture permanente de la pratique à travers de la formation, des séminaires, des ateliers, des conférences et une supervision régulière auprès d’un professionnel.
L’ensemble de mes connaissances et mon expérience portent sur une approche centrée sur l’écoute active et analytique. Je suis une psy qui parle, qui écoute, qui contient mais qui confronte !

Pourquoi consulter ?

Anxiété, angoisses

Dépression, mélancolie

Deuil, traumatismes

Communiquer facilement

Abolir la routine

Installer la confiance

Développer son leadership

Gérer une situation de crise

Définir de nouveaux objectifs ...

Témoignages

Ella

Laure Albouy est une thérapeute qui sait rapidement identifier les racines profondes des problèmes pour proposer des solutions très concrètes. Son approche analytique associée à son profil de coach permet d’avancer très efficacement. Elle manie utilement poigne, franchise, douceur et empathie. Elle nous a aidé dans le cadre d’une thérapie familiale, de couple et individuelle. Je vous la recommande vivement !

Jean

Suivi depuis un an par ce Docteur en psychanalyse, j’ai pu un peu mieux analyser les choses et les évenements qui se produisaient autour de moi et aussi comprendre les raisons intérieures de mon ressenti vis à vis de cet environnement.
Mme Albouy est bienveillante même si elle arrive rapidement à mettre le doigt là où cela fait mal, correspondant aux points où il faut travailler.
A tout moment, vous êtes patient mais elle vous fait comprendre que vous êtes loin d’être malade… C’est très appréciable.
En résumé, très attentive à la personne qui la consulte et très efficace.
Merci Docteur!! 

Nathalie

Madame Albouy est une personne vive et intelligente qui a su mettre les mots sur le problème et grâce à son accompagnement, j’oeuvre à une vie en accord avec moi même en assumant mes choix. 
Une personne qui, au-delà de la théorie a du vécu et un grand sens pratique avec beaucoup de bienveillance.
Je vous la recommande vivement !

Karima

Mme albouy est une perle! Après voir consulté plusieurs psychologues hypnotiseurs Mme albouy est la première à avoir repérer très rapidement mes problématiques et à bousculer les mécanismes de défenses et de protections que j ai mis en place inconsciemment mais qui m empêchaient de vivre. Dès la première séance j ai vécu un véritable tsunami émotionnel qui m’a ouvert les yeux .j’ai anesthésié ma vie et Mme albouy a réussi à me faire affronter mes peurs,à me faire passer dans l action et à vivre les émotions positives que la vie peut nous offrir si on va les chercher.Je recommande vivement cette thérapeute à ceux qui ont le sentiment de passer à côté de leur vie et voir les trains passer sans jamais les prendre

Jeremy

Je me suis de suite senti à l’aise. L’ Analyse m’est dynamique et active, tout en prenant le temps d’expliquer avec des exemples simples, clairs et concrets. Il y a une franchise pour dire ce qu’il faut au moment où il le faut mais en restant à l’écoute des ressentis ; à mon sens dans la justesse. 
Il y a une belle ouverture d’esprit qui me permet d’aller chercher les choses plus loin.
Je quitte les séances dans le même état qu’à la fin de l’épisode pilote de ma série préférée « déjà ?! C’est quand la suite ?! ».

Amandine

Au delà de son évident professionnalisme, c’est sa posture qui est intéressante : elle maîtrise à la perfection l’équilibre entre empathie et confrontation. Elle a marqué des points clés dans l’avancement de mes projets ! Elle est très efficace et met rapidement le doigt sur les points importants !

Fabrice

Une réelle professionnelle, d’une rare efficacité, une vraie écoute, des réels résultats ! merci ! et surtout respect

Les réponses aux questions que vous vous posez peut-être…

Quelle est la différence entre psychologue et psychanalyste ?

Le psychanalyste utilise comme théorie et comme technique la psychanalyse née de Sigmund Freud. Il a lui même suivi une analyse personnelle poussée, une analyse didactique puis une supervision. Il est formé par des instituts de formation issus de différents courants ( freudiens, lacaniens…)

Il travaille sur l’inconscient et s’interresse à l’individu dans sa globalité.

Le psychologue a suivi un cursus universitaire , il exerce en libéral mais aussi en institution ( écoles, hôpitaux…) Il est habilité à faire passer des tests de personnalité, de QI…

Aucun de ces deux praticiens n’est medecin, seul le psychiatre est autorisé à delivré des médicaments.

Peu importe le choix du psy, l’important est de vous sentir à l’aise et que l’alliance thérapeutique puisse se créer.

Pourquoi consulter un/une psy ?

Pour lui demander de l’aide ! Tout le mode est d’accord sur ce point mais les motifs de consultation chez un thérapeute sont multiples et varient selon la personnalité et l’histoire de chacun.

Si un état de mal être apparaît et perdure dans le temps il est préférable de consulter un spécialiste pour retrouver un équilibre psychologique.

Il s’agira de « vider votre sac » à une personne professionnelle, neutre et bienveillante qui ne vous jugera pas.

Plusieurs raisons peuvent amener à consulter :

  • épreuves de vie douloureuses ( deuil, rupture, perte d’emploi, traumatismes…)

  • difficultés personnelles ( stress, anxiété, angoisse, dépression…)

  • choix à faire dans le présent ( poursuite ou non d’une relation, changement d’orientation professionnelle…)

  • démarche de réflexion personnelle ( connaissance de soi, exploration de son passé, compréhension des schémas répétitifs…)

Comment se déroule une séance en thérapie individuelle ?

Les séances sont uniquement sur RDV pris via le site ou par téléphone (c’est encore mieux!). Elles durent entre 45 minutes et une heure ( je parle beaucoup!)

Elles se font en face à face, de façon active et dynamique.

Je vous écoute, je vous parle et je vous bouge aussi parfois !

Comment se déroule une séance en thérapie de couple ?

Je souhaite toujours que les deux partenaires soient présents lors d’une séance en thérapie de couple . Il peut m’arriver en fonction de la problématique de recevoir seul l’un des deux mais c’est assez rare. Il n’est pas impossible non plus d’orienter vers une thérapie individuelle afin de compléter le travail de la thérapie de couple.

Lors des séances je ne suis ni juge ni avocat et le temps de parole de chacun sera identique et respecté.

Différentes techniques peuvent être utilisées comme la thérapie analytique, l’analyse transactionnelle, l’analyse systémique…

Combien de séances seront nécessaires ?

A venir

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