Laure Albouy, Psychanalyste, Coach et Thérapeute de couple.
J’exerce dans mon cabinet situé au Polygone à Montpellier mais également en visio via Skype, Zoom ou WhattsApp.
Grâce à un travail thérapeutique, puis en me faisant coacher, j’ai pu oeuvrer sur le sens que je voulais donner à ma vie.
J’ai tout plaqué, repris 7 années d’études et de formations mais j’ai surtout trouvé ma mission de vie : aider les personnes qui le souhaitent à mieux se connaître et à retrouver joie et sérénité.
Ma méthode est centrée sur l’écoute active : j’écoute, je parle et je confronte !
J’ai à cœur de vous accompagner vers votre authenticité, de vous aider à vous sentir bien. Bien avec vous-même, bien avec votre histoire, bien avec l’autre, bien avec les autres.
Je suis là pour vous amener à croire en vous, à prendre conscience de votre puissance.
Que vous sachiez précisément ou non ce que vous voulez changer nous trouverons ensemble le moyen d’améliorer votre vie, et ce dans un espace neutre et bienveillant.
Je mets à votre disposition mon savoir faire (la boîte à outils s’aggrandit d’années en années!) mais surtout mon savoir être car ce qui compte en thérapie comme en coaching c’est l’alliance.
Quelque soit votre objectif je vous accompagnerai vers l’écriture de la nouvelle page de votre vie.
Ici, vous livrez vos maux.
Je vous aide à y mettre des mots, avec recul et bienveillance.
Clarté, responsabilité et confiance.
Ici, vous êtes la solution. Je vous aide à mettre à jour votre objectif en développant vos ressources et vos potentiels.
Pratique, concret et efficace.
Déposer vos souffrances, comprendre votre situation afin de (re)donner du sens à votre vie.
Chercher ce que le couple était, ce qu’il n’est plus, ce qu’il peut advenir afin de pouvoir s’épanouir individuellement et conjointement.
Le psychanalyste utilise comme théorie et comme technique la psychanalyse née de Sigmund Freud. Il a lui même suivi une analyse personnelle poussée, une analyse didactique puis une supervision. Il est formé par des instituts de formation issus de différents courants ( freudiens, lacaniens…)
Il travaille sur l’inconscient et s’interresse à l’individu dans sa globalité.
Le psychologue a suivi un cursus universitaire , il exerce en libéral mais aussi en institution ( écoles, hôpitaux…) Il est habilité à faire passer des tests de personnalité, de QI…
Aucun de ces deux praticiens n’est medecin, seul le psychiatre est autorisé à delivré des médicaments.
Peu importe le choix du psy, l’important est de vous sentir à l’aise et que l’alliance thérapeutique puisse se créer.
Pour lui demander de l’aide ! Tout le mode est d’accord sur ce point mais les motifs de consultation chez un thérapeute sont multiples et varient selon la personnalité et l’histoire de chacun.
Si un état de mal être apparaît et perdure dans le temps il est préférable de consulter un spécialiste pour retrouver un équilibre psychologique.
Il s’agira de « vider votre sac » à une personne professionnelle, neutre et bienveillante qui ne vous jugera pas.
Plusieurs raisons peuvent amener à consulter :
épreuves de vie douloureuses ( deuil, rupture, perte d’emploi, traumatismes…)
difficultés personnelles ( stress, anxiété, angoisse, dépression…)
choix à faire dans le présent ( poursuite ou non d’une relation, changement d’orientation professionnelle…)
démarche de réflexion personnelle ( connaissance de soi, exploration de son passé, compréhension des schémas répétitifs…)
Les séances sont uniquement sur RDV pris via le site ou par téléphone (c’est encore mieux!). Elles durent entre 45 minutes et une heure ( je parle beaucoup!)
Elles se font en face à face, de façon active et dynamique.
Je vous écoute, je vous parle et je vous bouge aussi parfois !
Je souhaite toujours que les deux partenaires soient présents lors d’une séance en thérapie de couple . Il peut m’arriver en fonction de la problématique de recevoir seul l’un des deux mais c’est assez rare. Il n’est pas impossible non plus d’orienter vers une thérapie individuelle afin de compléter le travail de la thérapie de couple.
Lors des séances je ne suis ni juge ni avocat et le temps de parole de chacun sera identique et respecté.
Différentes techniques peuvent être utilisées comme la thérapie analytique, l’analyse transactionnelle, l’analyse systémique…
Les deux sont possibles. Si vous êtes à proximité de Montpellier, on peut organiser un rendez-vous au cabinet, si vous êtes à distance, nous programmerons un rendez-vous en visio.